Fruit Punch

Untuk mengajarkan si kecil suka buah-buahan terutama yang berusia 9 bulan +, dan agar terbiasa dengan buah-buahan, mak ndhak ada salahnya yuk kita buatkan fruit punch yang satu ini buat buah hati kita:

Bahan :

½ buah pisang ambon

1 potong pepaya ukuran sedang

100 ml sari buah tomat

Cara Membuat :

1. Parut pepaya dan kerok pisang ambon.
2. Campurkan keduanya dengan sari buah tomat, aduk rata/blender.
3. Sajikan segera

Jus Anti Kolesterol

Ingin menurunkan kolesterol dan darah tinggi ?

coba buat jus ini setiap hari, selain rasanya segar juga sehat lho

Bahan:

200 gr nanas
100 gr sawi hijau
50 ml syrup orange
1 bh jeruk nipis, ambil airnya
250 gr es serut/kepruk
Hiasan:
50 gr nanas, potong bentuk kipas untuk hiasan

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender kemudian haluskan hingga halus benar. Beri irisan nanas di atasnya. Sajikan segera.

Jus Jambu Biji Campur

Bahan Jus Jambu Biji Campur :

• Stroberi, 100 gram
• Nanas, 100 gram
• Jambu Biji Merah, 100 gram
• Air matang, 1 gelas ( 250 ml )
• Es serut secukupnya

Cara membuat Jus Jambu Biji Campur :

1. Campur semua bahan, haluskan dengan blender.
2. Tuang dalam gelas saji, sajikan.